• slider1

Nieuws

  • Uniek in de regio: De Milon Cirkel!

    Wil jij starten met fitness, afvallen of fitter worden? En dat in een ve...

    Lees meer
  • Maak nú een week gratis kennis met fitness bij B-Fit in Houthalen

    B-Fit in Houthalen helpt jou die 1e stap zetten. Daarom nodigen wij je u...

    Lees meer
Meer nieuws

Wat is Functional Training?

Bij Functional training wordt je gestimuleerd om op een natuurlijke manier te bewegen. Je verbetert jouw uithoudingsvermogen, kracht, stabiliteit, snelheid en flexibiliteit. De tijdsduur is niet van belang en kan dan ook per week verschillen, maar meestal ligt deze rond de 30 à 40 minuten. Bij veel oefeningen wordt er dan ook gebruik gemaakt van het eigen lichaamsgewicht of materiaal dat het hele lichaam uitdaagt om mee te werken bij de uitvoering van de oefening.

Voor wie is Functional Training?

Functional Training is voor IEDEREEN en dus heel toegankelijk. Iedereen kan het op zijn eigen niveau doen, hiervoor hoef je geen ervaren sporter te zijn. Alle oefeningen worden zo aangepast dat deze voor jou uitvoerbaar zijn. Hoe vaak? Al met één les per week ben je bezig met je gezondheid. Een intensieve training van een half uur is al voldoende voor een optimale conditie en voldaan gevoel!

Voordelen Functional Training 

  • Voor iedereen toegankelijk
  • Het hele lichaam wordt getraind in een korte tijdsduur
  • Snelle verbetering kracht en conditie
     

Start met Functional Training bij B-Fit!

Wil jij een keer ervaren of Functional Training iets voor jou is? Meld je dan nu aan voor een Gratis Proefweek door onderstaand formulier in te vullen. Je kunt dan een week lang vrijblijvend kennismaken met B-Fit!

  • * velden zijn verplicht.

 

Nieuws

  • Uniek in de regio: De Milon Cirkel!

    Wil jij starten met fitness, afvallen of fitter worden? En dat in een ve...

    Lees meer
  • Maak nú een week gratis kennis met fitness bij B-Fit in Houthalen

    B-Fit in Houthalen helpt jou die 1e stap zetten. Daarom nodigen wij je u...

    Lees meer
Meer nieuws